м.ВДНХ,
Звездный бульвар, д. 1
Звездный бульвар, д. 1
Фитнес
Главная-Для взрослых-Фитнес
О занятиях
Функциональная тренировка и табата, разница между ними лишь в методике проведения занятия. Обе группы — это интенсивно, «потебельно» и эффективно!
На этих тренировках можно похудеть, укрепить мышцы, повысить выносливость и улучшить общее состояние здоровья. Не пугайтесь слова «фитнес». Здесь не будет ни скучно, ни монотонно. Вы даже не заметите, как пролетает тренировка! У нас огромное разнообразие упражнений, комбинаций и методик, и каждая тренировка будет Вас чем-то удивлять, а при регулярном посещении уже через 2 недели Вы заметите прогресс.
Эффективно совмещать фитнес с последующей растяжкой.
Арина Старшая
Цвет моих волос меняется каждую неделю, а неиссякаемый поток энергии никогда не прекращается. Я строгий тренер, но и основная моя задача — не разучить с Вами набор движений, а научить Вас чувствовать танец. Трек выйдет из моды, движения устареют, а Ваше умение чувствовать музыку останется с Вами. Вы сможете танцевать в любое время под любую музыку. Это ценнее. Уверенность в себе и в своём теле, хорошее настроение и заряд- вот что я хочу Вам дать.
«В здоровом теле здоровый дух» — я согласна с этим на все 100. Поэтому на моих тренировках всегда и весело, и продуктивно.
«В здоровом теле здоровый дух» — я согласна с этим на все 100. Поэтому на моих тренировках всегда и весело, и продуктивно.
Факты обо мне:
— танцевальный стаж — 15 лет
— опыт работы тренером по танцам — 10 лет, по фитнесу — 3 года.
— высшее образование по специальности «менеджер по фитнесу, фитнес-инструктор».
Танцевальные достижения:
— чемпионка Молдовы по Хаусу
— чемпионка Украины по Go-Go
— чемпионка Молдовы по Стрип-пластике
— судья Украинской Федерации по Стрип Дансу
Остались вопросы?
Для того чтобы оставить комментарий — авторизуйтесь
Я часто бываю на пропении. Хочу выразить благодарность прекрасным педагогам, которые вдохновляют на исполнении песни. Открываются внутренние потенциалы, о которых и не подозреваешь.Советую всем придти на этот проект.
Федор, Татьяна, спасибо вам большое за отзывы. Будем рады видеть вас на следующем \"PROпении\", 17 февраля. P.S. Ждем дуэт.